Sorimoa 2017 Summer

더웠던 여름. 이젠 열정이 더해지진 않을거라 생각했지만 새로운 연이 새로운 모습을 만들어내는듯하다. 또하나의 예제.

링크를 정리하면 새로운 모습으로 가공들이 된다. 페북과 유투브예제. 마지막을 보면 텀블러도 된다.

  1. 링크 트래픽이 분산되지 않게
  2. 간간히 홍보 – 스쳐지나가는 사람 많음 – 가랑비에 옷젖게
  3. 정보를 잘 정리해서 새로운 2차가공물들이 나오게 – 유투브 리스트나 지금 이 글처럼

페북 페이지

유투브 리스트

유투브 곡별

소리모아

https://youtu.be/E0z7EPFm2l4

or the first time in forever

https://youtu.be/BsshY5BA4Fg

Beauty and the Beast

https://youtu.be/NuMX9m3JewM

###아버지

https://youtu.be/KFtafG6YJxk

보라빛향기

https://youtu.be/_fPM–ZPYEw

어떻게 사랑이 그래요

https://youtu.be/Yxp8Q6QvlNY

Beautiful World

https://youtu.be/G1YReCliubI

소나기

https://youtu.be/xWNQxFMIUUc

Journey 메들리

https://youtu.be/wSoyY67GGbc

바람기억

https://youtu.be/rUJ–6R9nPc

너였다면

https://youtu.be/6keEhh75hLY

그때 그 아이들은

https://youtu.be/_1K42z1W3Og

짧은머리

https://youtu.be/y9Ikmwk7OAI

세션곡 Sunny

https://youtu.be/S7kS5oeTrOA

butterfly

https://youtu.be/8Ru98Iu2udI

바람의빛깔

https://youtu.be/EGObXQqtwM8

내나라내겨레

https://youtu.be/EdO5ixtiX8A

Show

https://youtu.be/e_bB2uN1HKs

텀블러 예제

부담되지 않게 한가지씩만 소화될수 있는 범위에서 하는것이 가장 중요. 어느정도가 가능한지 알고 하나씩 하는것과 그냥 하나씩 하는건다르니 여러가지 소개하는것이지 절대 전부 하면 안됨 하나씩.

택핏(Tacfit)

육체적 에너지를 위한 운동방법은 택핏을 배우기 전과 후로 나뉜다. 10여년전 웨이트 개인레슨을 받고, 다시 시작하면서 한계를 느껴 다른 방법을 찾아보다 기능성운동, 타바타, 택핏을 알게되었다. 시작한건 2015년 9월.

기존 웨이트 운동은 근력에 중점을 두고 있으나, 기능성 운동을 하면서 흉추와 고관절의 가동성 및 안정성에 관심을 갖게 되었다. 택핏을 만든 스콧새넌이 소셜계정에 올린 자료들이 있어서 모아본다.

택핏이 크로스핏과 다른점

Alpha

Bravo

Charlie

Delta

Tacfit Echo (Delta level)

Golf

Foxtrot

Juliet

Hotel

November

Mike

Lima

Kilo

India

Tacit Uniform

Tacfit Romeo

Tacifit Quebec

Tacit PAPA

Oscar

Scorpion push up

Correct your Hip Tightness

View this post on Instagram

Correct your Hip Tightness: The relationship of between your psoas, your breath and your trunk twist determine your hip's ability to internally rotate (1). In 1998, I created the Shinbox positions and transitions (recently repackaged as the "90-90" by some doing it incorrectly). I designed the Shinbox as a diagnostic of hip rotation to correct imbalance from rotational bias (primarily from excessive sitting and postural dysfunctions). Use my Mobility Ring as an assistance tool to gently "Steering Wheel" back and forth in an extended shinbox. Coupled with an exhale, you can aid the release of hip tightness, due to the signal it sends the nervous system when exposing the tension chain between trunk twist and internal hip rotation. Next, isolating the trunk twist in a hip bridge can be achieved with the aid of a Mobility Ring, since without, unilateral "cheats" cause you to think you're fully rotating but actually hide your inner unit restrictions. Finally, I teach you a micro-flow to counter excessive sitting. One or two repetitions per side will both release most issues before they form, and reveal precisely which range in the relationship between trunk twist and hip rotation has become restricted. #scottsonnon #mobilityring #mobility #nmap #rmaxinternational #511tactical @the_mobility_ring www.mobilityring.com #mobilityneuroscience 1. www.jospt.org/doi/full/10.2519/jospt.2013.4292?code=jospt-site

A post shared by Scott Sonnon (@scott_sonnon) on

횡경막

View this post on Instagram

BUILD THE INNER UNIT: Stop focusing your weightlifting on the "outer unit" of musculature. You may build a bigger chassis, but it will be incapable of optimal efficiency. Doing so may make you stronger, but it will cost you increasingly more energy for the same output and/or create dysfunctional asymmetries that will eventually create pain and injury. Instead, lift to build a better "bellow" – whoever breathes the most efficiently, ultimately builds the most sustainable (unbroken) machine, which leaks the least force. Concentrate on weightlifting to optimize access to the "canister" of air inside you, since your strength and endurance come from the brain's utilization of oxygen. Lift to balance the symmetry of your current outer unit so that you can restore and augment optimal flow of the "inner unit" of that bottle of air. Stop concentrating on running, swimming or cycling with "proper technique", because you cannot achieve your optimized aerodynamic and hydrodynamic form until you change your inner unit for optimal ventilation. The science of physiology evolved from dissecting cadavers and looking at the parts, so now, you exercise by trying to strengthen those parts to build a better whole. Exercise physiology as a result is failing to lower injuries and lengthen lives. Instead, train the whole to build a better ventilation (and better fat utilization as primary fuel by the brain, not glucose). Then, you not only avoid the highest rate of training-related injuries in history, but you create an ecosystem of forces that are botanically optimized to coexist and endure for the longest duration of high yield performance. #scottsonnon #nmap #mobilityneuroscience #mobility

A post shared by Scott Sonnon (@scott_sonnon) on

신경과 고통

비만

View this post on Instagram

Not all helpful messages are positive. Despite the message of the masses who comprise those suffering metabolic diseases, if what you're doing is unhealthy, if you're participating in the behaviors which have made obesity, diabetes and heart disease top five killers, you're not "perfect as you are." You are not even okay, as what you're doing is not a decision between equal choices. You're making low quality decisions. "Thin" has been derogated by those who are unable to restrain addictive behaviors long enough to discover that: It is easier to build up from thin, than down from fat. "Fat" is the physiological symptom from a cluster of unhealthy behaviors which activates genetic disposition to obesity and (type 2) diabetes. Even if you don't exercise except for normal activity, it's less dangerous (in other words, it's healthier) to be thin than fat. Normal "Thin" which results from the evolutionarily stable longevity strategy of under-eating (differentiated from the body-mass loss resulting from eating disorder) doesn't come with a host of chemical addictions and hormonal changes like carrying excess fat. Yet, since the masses want psychological justification for indulgent behaviors, they often demonize those who are thin, despite thinness being statistically healthier, safer and easier to become fitter. The reality is that most indigenous cultures, and the longest living populations, practice under-eating. So, if you want practical advice: if you become thin from under eating, you're more likely to live longer, do more, and build stronger than if you choose behaviors which increase excess fat. You may not like this message, but a health professional should have a moral obligation to counter the media message which repeatedly bombards you

A post shared by Scott Sonnon (@scott_sonnon) on

SixDegreeflow

SixDegreeflow.com

Clubbell

Running

View this post on Instagram

PART I: There is a tsunami of bad form in fitness promoted even by "medical" professionals. The belief is that because an individual has medical licensure, then anything they promote must be accurate. Medical licensure is specific and contextual to educational foci. They can be wrong and often are (hence, second opinions). There is a new generation of physiotherapist, chiropractor and health professional who believe and espouse that any movement is better than no movement; an anti-stability sentiment. Having observed this industry and even pioneered the disciplines of mobility and flow twenty years ago, I am appalled at how far the pendulum has swung the opposite direction. This is not what my work was intended to promote, so when I see them promoting to "always stay mobile" and "never stop being in flow" I want to say: stop it. Three decades ago, we were mired in an anti-mobility epoch, where "stabilization" was the favored mode and synonymous with health. Removing movement freedom was believed to improve bodily strength. Tension lay at the opposite pole from velocity, so more movement decreases strength. That's true, but it was polarized, and eventually imprisoned movement. Now, the work of myself and others of my era, is being perverted into a polarized, unbalanced radicalization of mobility and flow. It appears more like a sociological shift to a belief in greater liberty versus security; exactly the same shift that believes we should have less securities and more freedoms, and that they should be protected when they perceive their freedoms endangered. The problem is that without security, there is no stability Freedom isn't free: liberty derives from the WORK done by the stable components. READ PART II in next photo.

A post shared by Scott Sonnon (@scott_sonnon) on

사용중인 매크로들 170809

반복적인 작업은 매크로를 세팅해놓으면 도움이 된다. 전체자동화보다는 각각 사용할수 있게 모듈로 나누어놓는게 나은듯

절대참조, 상대참조를 이해하고 간단하게 기록한 다음 불필요한 구문을 삭제,수정하면 된다.

(code를 포스팅 할경우 ``` 는   의 형식을 갖게 되고, <pre> </pre>는 제일 하단 서식의 형식을 갖게된다. 

입찰대비표 data

1. 양식변환

<br />Sub 입찰대비표()
'
' 입찰대비표 매크로
'

'
    Columns("H:I").Select
    Range("I1").Activate
    Selection.EntireColumn.Hidden = True
    Rows("4:5").Select
    With Selection.Interior
        .Pattern = xlSolid
        .PatternColorIndex = xlAutomatic
        .Color = 49407
        .TintAndShade = 0
        .PatternTintAndShade = 0
    End With
    With Selection.Interior
        .Pattern = xlSolid
        .PatternColorIndex = xlAutomatic
        .Color = 65535
        .TintAndShade = 0
        .PatternTintAndShade = 0
    End With
    Range("A6").Select
    ActiveWindow.DisplayZeros = False
End Sub

2. 비율등 입력

<br />Sub 합계1위3칸아래에서실행()
'
' 합계1위3칸아래에서실행 매크로
'

'
    ActiveCell.FormulaR1C1 = "=R[-3]C/R[-3]C[-10]"
    ActiveCell.Offset(2, 0).Range("A1").Select
    ActiveCell.FormulaR1C1 = "=R[-5]C[-10]-R[-5]C"
    ActiveCell.Offset(-2, 8).Range("A1").Select
    ActiveCell.FormulaR1C1 = "=R[-3]C/R[-3]C[-18]"
    ActiveCell.Offset(2, 0).Range("A1").Select
    ActiveCell.FormulaR1C1 = "=R[-5]C[-18]-R[-5]C"
    ActiveCell.Offset(-2, 8).Range("A1").Select
    ActiveCell.FormulaR1C1 = "=R[-3]C/R[-3]C[-26]"
    ActiveCell.Offset(2, 0).Range("A1").Select
    ActiveCell.FormulaR1C1 = "=R[-5]C[-26]-R[-5]C"
    ActiveCell.Offset(-2, 8).Range("A1").Select
    ActiveCell.FormulaR1C1 = "=R[-3]C/R[-3]C[-34]"
    ActiveCell.Offset(2, 0).Range("A1").Select
    ActiveCell.FormulaR1C1 = "=R[-5]C[-34]-R[-5]C"
    ActiveCell.Offset(-2, 8).Range("A1").Select
    ActiveCell.FormulaR1C1 = "=R[-3]C/R[-3]C[-42]"
    ActiveCell.Offset(2, 0).Range("A1").Select
    ActiveCell.FormulaR1C1 = "=R[-5]C[-42]-R[-5]C"
    ActiveCell.Offset(-2, 0).Rows("1:1").EntireRow.Select
    Selection.Style = "Percent"
    Selection.NumberFormatLocal = "0.0%"
    ActiveCell.Select
    Range("F6").Select
    ActiveWindow.FreezePanes = True
End Sub

분석 및 서식 추가 필요

자주쓰는 것들

날짜의 경우는 data 함수를 사용해서 yy, mm, dd 를 지정해주는 방법이 더 나았다.

<br />Sub zero()
'
' zero 매크로
'

'
    ActiveWindow.DisplayZeros = False
End Sub

Sub 사업자번호양식10자리()
'
' 사업자번호양식10자리 매크로
'

'
    ActiveCell.FormulaR1C1 = "=LEFT(RC[-1],3)&-MID(RC[-1],4,2)&-RIGHT(RC[-1],5)"

End Sub


Sub 날짜8자리변환()
'
' 날짜8자리변환 매크로
'

'
    ActiveCell.FormulaR1C1 = "=LEFT(RC[-1],4)&-MID(RC[-1],5,2)&-RIGHT(RC[-1],2)"

End Sub

출력

출력시 하단에 파일명, 탭명, 페이지 입력

<br />'
' PRINT_A3 매크로
'

'
    Application.PrintCommunication = False
    With ActiveSheet.PageSetup
        .PrintTitleRows = ""
        .PrintTitleColumns = ""
    End With
    Application.PrintCommunication = True
    ActiveSheet.PageSetup.PrintArea = ""
    Application.PrintCommunication = False
    With ActiveSheet.PageSetup
        .LeftFooter = "&F"
        .CenterFooter = "&A"
        .RightFooter = "&P / &N"
        .Orientation = xlLandscape
        .PaperSize = xlPaperA3
        .FirstPageNumber = xlAutomatic
        .Order = xlDownThenOver
        .BlackAndWhite = False
        .Zoom = False
        .FitToPagesWide = 1
        .FitToPagesTall = False
        .PrintErrors = xlPrintErrorsDisplayed
        .OddAndEvenPagesHeaderFooter = False
        .DifferentFirstPageHeaderFooter = False
        .ScaleWithDocHeaderFooter = True
        .AlignMarginsHeaderFooter = True
    End With
    Application.PrintCommunication = True
    Application.PrintCommunication = False
    With ActiveSheet.PageSetup
        .PrintTitleRows = "$4:$5"
        .PrintTitleColumns = ""
    End With
    Application.PrintCommunication = True
    ActiveSheet.PageSetup.PrintArea = ""
    Application.PrintCommunication = False
    With ActiveSheet.PageSetup
        .LeftHeader = ""
        .CenterHeader = ""
        .RightHeader = ""
        .LeftFooter = "&F"
        .CenterFooter = "&A"
        .RightFooter = "&P / &N"
        .PrintHeadings = False
        .PrintGridlines = False
        .PrintComments = xlPrintNoComments
        .PrintQuality = 600
        .CenterHorizontally = False
        .CenterVertically = False
        .Orientation = xlLandscape
        .Draft = False
        .PaperSize = xlPaperA3
        .FirstPageNumber = xlAutomatic
        .Order = xlDownThenOver
        .BlackAndWhite = False
        .Zoom = False
        .FitToPagesWide = 1
        .FitToPagesTall = False
    End With
    Application.PrintCommunication = True
    Range("A2").Select
End Sub

출력 두번째

Sub setting_printer()
'
' setting_printer 매크로
'

'
    Application.PrintCommunication = False
    With ActiveSheet.PageSetup
        .PrintTitleRows = "$4:$5"
        .PrintTitleColumns = ""
    End With
    Application.PrintCommunication = True
    ActiveSheet.PageSetup.PrintArea = ""
    Application.PrintCommunication = False
    With ActiveSheet.PageSetup
        .LeftHeader = ""
        .CenterHeader = ""
        .RightHeader = ""
        .LeftFooter = "&F"
        .CenterFooter = "&A"
        .RightFooter = "&P / &N"
        .LeftMargin = Application.InchesToPoints(0.708661417322835)
        .RightMargin = Application.InchesToPoints(0.708661417322835)
        .TopMargin = Application.InchesToPoints(0.748031496062992)
        .BottomMargin = Application.InchesToPoints(0.748031496062992)
        .HeaderMargin = Application.InchesToPoints(0.31496062992126)
        .FooterMargin = Application.InchesToPoints(0.31496062992126)
        .PrintHeadings = False
        .PrintGridlines = False
        .PrintComments = xlPrintNoComments
        .PrintQuality = 600
        .CenterHorizontally = False
        .CenterVertically = False
        .Orientation = xlLandscape
        .Draft = False
        .PaperSize = xlPaperA3
        .FirstPageNumber = xlAutomatic
        .Order = xlDownThenOver
        .BlackAndWhite = False
        .Zoom = False
        .FitToPagesWide = 1
        .FitToPagesTall = False
        .PrintErrors = xlPrintErrorsDisplayed
        .OddAndEvenPagesHeaderFooter = False
        .DifferentFirstPageHeaderFooter = False
        .ScaleWithDocHeaderFooter = True
        .AlignMarginsHeaderFooter = True
        .EvenPage.LeftHeader.Text = ""
        .EvenPage.CenterHeader.Text = ""
        .EvenPage.RightHeader.Text = ""
        .EvenPage.LeftFooter.Text = ""
        .EvenPage.CenterFooter.Text = ""
        .EvenPage.RightFooter.Text = ""
        .FirstPage.LeftHeader.Text = ""
        .FirstPage.CenterHeader.Text = ""
        .FirstPage.RightHeader.Text = ""
        .FirstPage.LeftFooter.Text = ""
        .FirstPage.CenterFooter.Text = ""
        .FirstPage.RightFooter.Text = ""
    End With
    Application.PrintCommunication = True
End Sub

같은 값 위아래 셀 합치기

매크로 (출처: seekseek 블로그)


Sub mergecell()
'
' AutoMerge Macro
'
' 바로 가기 키: Ctrl+k
'
On Error Resume Next
'ActiveCell.Select
rowcnt = ActiveCell.Row
colcnt = ActiveCell.Column
a = Cells(rowcnt, colcnt).Value
rowcnt2 = rowcnt + 1

'빈칸이면 끝
While Cells(rowcnt2, colcnt).Value  ""
    While a = Cells(rowcnt2, colcnt).Value '같은 값이면 계속증가
       Cells(rowcnt2, colcnt).Value = "" '같으니까 값을 지워주자 ㅎㅎㅎ
       '그래야 값이 둘인데 하나는 없어진다는 메시지 창이 뜨지 않는다.
       rowcnt2 = rowcnt2 + 1
    Wend
       '이제 같은 값구역을 병합
       Range(Cells(rowcnt, colcnt), Cells(rowcnt2 - 1, colcnt)).Select

       With Selection
            .HorizontalAlignment = xlCenter
            .VerticalAlignment = xlCenter
            .WrapText = False
            .Orientation = 0
            .AddIndent = False
            .IndentLevel = 0
            .ShrinkToFit = False
            .ReadingOrder = xlContext
            .MergeCells = False
        End With
        Selection.Merge (False)
        
        '초기화

        rowcnt = rowcnt2
        a = Cells(rowcnt, colcnt).Value
        rowcnt2 = rowcnt + 1
Wend
'
End Sub

조금만 더

아침에 문득

적당히 먹으면 생활에 에너지원이 된다고 하지만, 조금만 더 먹게 되는 것들이 살을 찌우게 된다.

아침에 눈을 뜨자마자 생각난 문구. 왜 그랬을까. 어제 자기전에 먹었던 ‘조금만 더’가 과했기 때문인것 같았다.

어떤 역치를 벗어나게 되는 ‘조금만 더’가 있어야 변화도 생기고 – 조금만 덜 이면 빠지겠지 – 일의 매무새도 수준있게 지을수 있어서 그 전체적인 수준을 높일 수도 있겠지.

Scene 1 : Grab on yourself

어떨땐말이야 이런 일 왜 하고 있나 싶을때가 있어. 가치를 알아보는 사람도 없고 같이 이야기 할 사람도 없고.

네가 하려는 일은 어느 지점에 갈때까지 계속 해야되는 일 아니었냐. 네 자신을 다잡고 꾸준히 해야하는 일

img_5041

Scene 2 : 하기

이젠 제 일에만 집중해서 하려구요. 전체적인 일에 신경쓰느라 정작 제 일이 밀리니 제 일은 부족함이 되고, 된 일들은 당연시 되구요.

해 줄 수 있는 일이라면 그냥 해주래이. 결국 다 돌아온데이. 하느님이 주신 달란트 하나님이 결정하신데이.

Scene 3 : 업

자업자득이라고 하죠. 자업. 좋은 업을 쌓아야죠. 하지만 바램이 있는 행동은 업이 아니에요. 그냥 할 뿐이죠.

img_1512

Life 사진전

100여장의 사진으로 표현된 근현대사. 각자의 스토리가 있고, 행동이 있고, 재능,열정,신념이 있었기에 각각 한장 한장의 사진이 빛을 발하는 것이리라.

img_5076

어떤 사진을 남길것인가.
어떤 행동을 실천할 것인가.

결국, 조금만 더 해보기로.

DATA기반 업무관리 변곡점

온라인캘린더를 월간뷰로 놓고 7번만 클릭하면 올해가 지나갑니다. 7번이라 짧네요. 구글포토를 보면서 사진들을 스크롤 해봐도 한해를 스쳐지나가는 한편의 영상이 뇌에서 만들어지죠.

담벼락에는 변곡점들이나 농담점들을 남기는편인데 돌아보니 회사일에 있어서의 변곡점을 남기지는 못했더라구요. 이해의 접점이 적거나 내용의 공개가 안되는 일들인데요. 오히려 중요하고 함께 이야기 하고 싶은 부분은 그쪽 일들인데 말이죠.

데이타를 기반으로 업무를 체계잡고, 데이터를 기반으로 건설업과 구매에 통용될 알고리즘을 만들수 있겠다 하고 있어요. 몇가지는 손에 잡힐듯하고, 몇가지는 좀더 시간이 지나봐야겠어요.

그중 하나를 이번주에 완료했네요. 회사별 데이터를 정리해서 지도상에서 각 위치를 보여주고, 조건별로 해당되는 회사를 필터링하고 찾아내는것. 생각했던 일중 하나가 구현된 날을 남깁니다.

기록의 모든것(The everything of LOG)

주요 내용

  1. 기록의 효용 : 기록을 통해 알게되는 시대 : Social media, Blog에서 보이는 것들, 메신저도 또 하나의 기록
  2. 기록의 역사 : 노트를 쓰면 알 수 있는 것들, 수첩의 특징, 기록이 발전되는 단계(글 , 그림, 색, 아이콘. 단순화된 이미지의 힘과 색이 주는 감정)
  3. 기록의 의미 : 배움, 시점, 성과 : 개인에게는 배움, 사회적 시점을 남기는, 회사(팀)의 성과를 이끌어내는 – 뇌과학, 인지과학, Enterprise 2.0(Bottom-up knowledge management), flow 등 과학적 근거, 존재(being)와 발달(becoming) – 목적에 따라 방법how 및 효용 달라짐
  4. 기록의 현재: 노트, 수첩, 4색펜 : 지도, 나침반, 연결핀
  5. Online vs Offline : 움직이는 기록과 고정된 기록
  6. 기록의 Style : 모든것을 하기보다는 습관과 더해져서 자신의 스타일을 찾는 Tip들로 활용해야 긴호흡이 가능
  7. 하루기적 : 일과마무리 Ritual vs Routine 실습: 일, 월, 주, 메모, A4 긋기: 평소에 집중, 물들이기: 복습/되새김
  8. 시간을 물들이기 : Context 와 의미는 다를 수 있음
  9. 연결과 통합: Link & Loop 사진, 영상
  10. 기호의 힘 : #, &, M, @
  11. 감각 기록 : 5감 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각 보기, 듣기/말하기, 냄새, 맛, 촉감
  12. CASE-1 회사 개인업무 개인기록
회사 / 일 (업무) 정리 / 개인 다이어리 / 에버노트등 기록방법
  13. C-2 시각형 vs 텍스트형 기록. 기록의 분류 및 단계
  14. C-3 Blog, Email, 회의록, 검색
  15. C-4 만남에서 나눈 이야기 기억, 기록하는 방법, 통합
  16. 건강한 기록( 생명력이 있는 기록. 자생하는 기록, 스스로 성장하는 기록) – 기록의 생명력 Hub가 되는 기록 (많이 참조된 논문이 좋은 논문이듯)
  17. Fact 와 퇴고 – 사실, 의견 구분할것. 이성과 감성의 구분. – 건강한 기록이 많아져야 개인도 팀도 사회도 건강해짐. – 반대의견도 관심임. 나쁜기록에 대해서는 반대보다는 무관심.
  18. Effective 기록 : 반복할 것, 찾을 것 결국 이 두가지 / Essential vs Archive / Archive = 저장소 + 검색방법 기록도 Data, Database (Base 기본)
  19. 기록의 미래 – IoT / Internet of Things 많은 기록(Data)를 다뤄야 함 : Data < Information < Knowledge < Wisdom 지혜의 시대가 지식의 시대로, 지식의 시대가 정보의 시대로 옮겨온 것이 우리문명의 역사. 그런데 정보시대를 지나면 데이타시대가 온다. 데이타를 분석하고 응용하는 것은 결국 사람의 지혜다. 손으로 직접 해볼때 지혜를 만들수 있다. 그 시작이 기록.

People are Awesome

사람의 몸이라는게 어떻게 단련하느냐에 따라 이렇게도 되는구나 싶은 영상들

물론 이렇게 되기까지 많은 실패가 있었으며 그렇게 대박 실패하는 영상도 있으니 함부로 따라하지 말것.

그래도 공중에서 느끼는 무중력상태들은 참 즐겁겠다싶다.

그리고 같은 영상이라도 페이스북이 전파력이 크긴 크다

유투브는 1백만인데 페이스북은 91백만

공식사이트

https://www.peopleareawesome.com

한국에서 펀딩받아 사업한다는 것

조언들. 듣기 힘든 경험 글로 보아서 담아놓다. 에피소드중에서는 15번이 가장 인상적이었고, 1번을 계속 되돌아보게 된다. 15번이 인상적이어서 이렇게 정리하게 되었다.


1

2

etc

3

4

5

6

7

8 그리고 번외

9

10

11

12

13

14

15

16

Posted in mm

해야 할일 하기

연휴에 만나게된 글과 강연중 몇가지 정리. 필드림 블로그에 노출된 글이 1개에서 2개가 되었다. 그 두번째글이 ‘지금 필요하지 않아서‘ 하지 않는 문제에 대한 글이었다. 그 해법으로는 “Forward looking 즉 미래를 보시기 바랍니다”가 제시되었는데 각자의 수준에 따라 미래를 보게 된다는 한계가 있겠지만 계속 생각해볼만한 문제다.

‘할일을 미루는 사람의 심리’에서 처럼 미래를 보긴하지만 원숭이에 휩쓸려서 결국 마감기한에 닥쳐 일을 하게 되지만 그게 꼭 나쁜것만은 아니라는 것. 패닉괴물이 도와주는데 정작 패배감에 휩쓸려 사는 많은 사람들은 마감기한이 없는 – 하지만 해야 하는 – 일들에 무너지고 있다는 현실. 그런 일들에 원숭이가 조타수를 잡지 않게 하고, 필요한 일들은 마감기한을 스스로 부여할 필요가 있겠다.

미루는 것이 창의적인 ‘오리지널스’에게 도움이 된다는 아담그랜트의 이야기. 하지만 우선 빨리 실행해서 묵히는 시간을 오래 갖는것이 중요하다는 것. 많은 실패를 해야한다는 것. 많이 시도하는 사람이 많은 실패도 가능하다는 것.

6개월동안 어떤 언어도 배울 수 있는 방법 – 크리스 론스데일Chris Lonsdale

https://www.youtube.com/watch?v=y1f-YHw1uNs

https://www.facebook.com/lecturegrowme/ 크리스 론스 데일 (Chris Lonsdale)은 크리스 론스 데일 앤 어소시에이츠 (Chris Lonsdale & Associates)의 전무 이사로, 개인 및 선임 팀을위한 획기적인 성능을 촉진하기 위해 설립되었습니다.

  1. 최대한 많이 노출 되도록
  2. 필요해야 배우게 된다
  3. 언어 그 자체로 배워야 – 의미가 그 단어와 연결되게
  4. 부모처럼 피드백해줄 사람이 있어야 한다

할일을 미루는 사람의 심리

Tim Urban knows that procrastination doesn’t make sense, but he’s never been able to shake his habit of waiting until the last minute to get things done. In this hilarious and insightful talk, Urban takes us on a journey through YouTube binges, Wikipedia rabbit holes and bouts of staring out the window — and encourages us to think harder about what we’re really procrastinating on, before we run out of time.

독창적인 사색가의 놀라운 습관들

TED Talk Subtitles and Transcript: 창의적인 사람들은 어떻게 훌륭한 아이디어를 생각해낼까요? 조직 심리학자 아담 그랜트는 “오리지널스(Originals)”에 대해 연구합니다: 오리지널스는 새로운 아이디어를 꿈꾸고 실제로 실현하고자 행동하는 사람들을 의미합니다. 이 강연에서는 오리지널스들이 실패를 받아들이는 방법을 포함해서 세 가지의 예상 밖의 습관에 대해 알려줍니다. 그랜트는 이렇게 말합니다. “가장 위대한 오리지널스는 가장 많이 실패해 본 사람입니다. 왜냐하면, 가장 많이 시도해 본 사람이기 때문입니다. 단 몇 개의 좋은 아이디어를 얻기 위해서는 수많은 나쁜 아이디어가 필요합니다.”


메모

서울 요리seoulcooking
석사 벙찌게 만드는 수능만점자

석사출신의 미국인이 이해하지 못하는 글을 만점으로 익히는 한국영어의 현실