코어의 인지와 활용에 대한 세미나 가 있는데 세미나 참석전 사전학습 영상들이 있어서 모아보았다. 대표분의 이 글을 보니 그 방법에 대한 호불호가 크게 차이 있는 듯.

요가 자세

수리야나마스카라(자세 연습해 올것)

수련 모습

대인 훈련

타격의 원리

부분활용 vs 코어활용

참고: GNK Core 네이버 카페